◆きのこが美と健康のために出来ること◆

きのこの楽しみは旨味・食感・香りの三本柱!

そこを頭に入れ、

どうやったらきのこの魅力を生かせるかを考えると、

料理の味は違ってきますよ☆  


#きのこ
#旨味


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

【きのこソテー】

バター&にんにくでシンプルに。

キノコ好きにはたまらない一品。

キノコをバターで炒めるだけで極上の味に。

大きくて味の濃い本しめじも入れてひとひねり。

肉や魚の洋風料理の付け合わせもぴったり。


#きのこレシピ
#きのこのマリネ


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

【きのこのマリネ】

一晩置くとまた違うおいしさ。


多めに作って次の日も。


作りたてを食べればフレッシュな味わい、

一晩置くと味がなじんでしっとりこなれた味になります。


それぞれのきのこの触感を損なわないよう、

さっと茹でるのがポイントです。


#きのこレシピ
#きのこのマリネ


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

きのこと野菜の香りの競演。


寒い時期のお楽しみ鍋!

きのこ、ごぼう、せり。寒い時期、

旬の香りの高い食材をたっぷり。


何度でも食べたくなる鍋です。


鶏つくねには豆腐を混ぜてカロリーカット。


ダイエットにもお勧め☆


#きのこ
#ダイエット


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

しいたけが豆腐を美味しくする。


しいたけの旨味が浸みた豆腐の美味しいこと。


豆腐の植物性カルシウムは吸収されやすいので、

カルシウムの吸収をよくするビタミンDが

豊富なきのこと合わせるのは理にかなっています☆


#生しいたけ
#しいたけレシピ


カレンダー

 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

お問合せ先

住所:三重県松阪市六呂木町590
TEL:0598-34-0133
営業時間:7:00~20:00
定休日:土曜日
URL:http://www.umedaen.jp/

ログイン