梅田椎茸園

◆しいたけでダイエット出来ますか？◆

しいたけにはタンパク質や脂質が少なく、

糖質の主成分もデンプンではなく、

ブドウ糖などの糖類とマンニトールのような糖アルコールなので、

理想的な低カロリー製品と言えます。

#twiNAGOYA #twiOSAKA

◆しいたけでダイエット出来ますか？◆

しいたけにはタンパク質や脂質が少なく、

糖質の主成分もデンプンではなく、

ブドウ糖などの糖類とマンニトールのような糖アルコールなので、

理想的な低カロリー製品と言えます。

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◆しいたけは体に良いって本当？◆

しいたけにはレンチナンという免疫細胞を活性化する物質や、

コレステロールを減らすエリタデニンという物質がそれぞれ含まれている事が突きとめられました。

更に血圧を下げる物質があることも分かりつつあります。

◆しいたけは体に良いって本当？◆

しいたけは各種ミネラルや食物繊維を含む低カロリーの健康食品なので、

近年ますます注目を浴びています。

◆みんなに好かれるしいたけ料理◆

原木しいたけは食感がいのち。

大きさやかさの厚みによって料理の仕方を変えてみて！

一度冷凍することによってしいたけ本来のうまみが出やすくなり、おいしくなる。

さらに香りを楽しみたいなら天日に当てて半乾きにしてから煮物や天ぷらなどに使うといい。