◆しいたけが美と健康のために出来ること◆

[しいたけ等きのこ情報]2015年10月26日(月)

◆しいたけでダイエット出来ますか？◆

煮る・焼く・炒める、色々な料理に向きバリエーションが広がります。
また旨味成分であるグアニル酸やグルタミン酸が一緒に料理する食材の味を一層引き立てる役目を果たします。
このように、しいたけは楽しく食べながら自然にダイエットできる優れた特性を持っています。

#ダイエット #しいたけ