梅田椎茸園

◆しいたけでダイエット出来ますか？◆


煮る・焼く・炒める、

色々な料理に向きバリエーションが広がります。


また旨味成分であるグアニル酸やグルタミン酸が

一緒に料理する食材の味を一層引き立てる役目を果たします。


このように、

しいたけは楽しく食べながら自然にダイエットできる

優れた特性を持っています。

◆しいたけでダイエット出来ますか？◆


しいたけに含まれるたくさんの食物繊維が便秘を予防し、

腸のぜん動運動を促す気象物質がお通じを良くします。