◆きくらげと豆腐の煮もの◆
白と白の組み合わせが新鮮!
ふんわり柔らかい味わい。
鍋に油を引き豆腐を4等分したものを入れ表面に油がなじむように焼く!
鶏ガラスープを作っておききくらげを入れ煮立ったら弱火にし10分程度煮る、
塩・胡椒で味付け。
低カロリーで満腹感☆
#きのこ
#きのこレシピ
◆きのこが美と健康のために出来ること◆
◆きのこが美と健康のために出来ること◆
◆きのことイカの炒め物◆
山の幸と海の幸、両方の旨味を頂く!
えのきたけは根本を除き半分に!
イカはサッと茹でて臭みを取る!
イカをサッと炒めてからキノコを投入、
キノコを入れたら弱火で炒める☆
イカもキノコも旨味が一杯!
#きのこ
#きのこレシピ
◆きのこが美と健康のために出来ること◆
◆舞茸と牛肉のオイスターソース炒め◆
舞茸の味と香りを吸った牛肉の美味しさは格別!
この3つ相性抜群です。
炒めた牛肉の上に舞茸を乗せて蒸し煮することで
牛肉に舞茸の旨味や香りがしっかり移る!
舞茸と牛肉を重ねて盛りつければ美味しさがよくわかるね!
#きのこ
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