◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆しいたけでダイエット出来ますか?◆


煮る・焼く・炒める、色々な料理に向きバリエーションが広がります。


また旨味成分であるグアニル酸やグルタミン酸が

一緒に料理する食材の味を一層引き立てる役目を果たします。


このように、

しいたけは楽しく食べながら自然にダイエットできる

優れた特性を持っています。


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