◆きのこが美と健康のために出来ること◆

[しいたけ等きのこ情報]2023年06月28日(水)

◆しいたけでダイエット出来ますか？◆

煮る・焼く・炒める、色々な料理に向きバリエーションが広がります。

また旨味成分であるグアニル酸やグルタミン酸が

一緒に料理する食材の味を一層引き立てる役目を果たします。

このように、

しいたけは楽しく食べながら自然にダイエットできる

優れた特性を持っています。