◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆しいたけでダイエット出来ますか?◆
 
 
しいたけにはタンパク質や脂質が少なく、
 
糖質の主成分もデンプンではなく、
 
ブドウ糖などの糖類とマンニトールのような
 
糖アルコールなので、理想的な低カロリー製品と言えます。

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