◆きのこが美と健康のために出来ること◆ | 梅田椎茸園

◆きのこが美と健康のために出来ること◆

[しいたけ等きのこ情報]2021年06月29日(火)

◆ きくらげと卵の炒め物◆

薬膳料理によく登場する黒キクラゲ。定番の炒め物で食卓へ！

【黒キクラゲは血をよくすると、

薬膳料理で昔から使われていました。

繊維質、鉄分も豊富。

家庭でふわふわ卵を作るコツは熱した鍋に卵を入れたら弱火に！

卵が固まりだしたら返すように炒める】

#きのこ

#きのこレシピ

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