◆きのこが美と健康のために出来ること◆

しいたけの旨味の成分はリボ核酸が分解されて生じるグアニル酸と昆布のグルタミン酸,

かつお節のイノシン酸とともに旨味成分としてよく知られている

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

しいたけなどはタンパク質、

脂質が宿無く植物繊維が多い食品で、

ビタミンD2の前駆物質エルゴステロールが広く分布する特徴を持つ食品。

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