◆きのこが美と健康のために出来ること◆

美と健康に役立ちます!

きのこをもっと食べよう。

【きのこがすごい!理由】

☆きのこは食物繊維の宝庫。

効率よく摂れるから、

日々の体調管理に役立つ☆

#美容 #健康

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

 菌や微生物の働きによって作り出される発酵食品や菌類を食べて、

健康になろうという”菌食のススメ”が話題になるなど、

きのこはいま注目の食材!

免疫力をアップし、

カルシウムの吸収を助け、

悪玉コレステロールを排出…と八面六臂の活躍で魅力的☆

#健康 #免疫力アップ

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