◆きのこが美と健康のために出来ること◆

栽培農家おすすめしいたけの美味しい食べ方

 【しいたけの網焼き】

 ヒダの部分を焼くと生しいたけの香りが飛んでしまい、

旨味が半減するので、

絶対に焼かない事。

 料理本によっては傘を上にして焼くよう紹介されているが、

これは誤り。

 好みでしょうゆで食べるのも良し、

炭火を使うと最高の贅沢☆

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

新鮮な生しいたけが手に入ったら、

メインディッシュにしいたけ料理を作ってみよう!

ちょっと時間をかけて下ごしらえ。

美味しいしいたけが更に美味しく変身☆

生しいたけの本当のうまさが味わえます。

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

きののこ中でも、

最も手に入れやすい「しいたけ」は、

健康管理に欠かせない食材のひとつ。

だから、家族思いのあなたなら、

今日の食卓にしいたけ料理を一品添えたい。

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆乾しいたけはこうしてもどそう◆

【急いでもどしたいときは】

電子レンジを使う方法があります。

柄を切ってさっと水洗いし、

水を入れた器に入れて、

ラップをかけ、

2分間レンジにかけます。

取り出したら3分間そのままにしておきます。

味や香りは多少落ちますが、

急ぐときには便利です。

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆乾しいたけはこうしてもどそう◆

【美味しくもどすには】

夕食の5~6時間前にもどすことが困難な場合は、

朝、乾しいたけの柄の先を料理ばさみで切ってさっと水洗いし、

柄を下にして水に浸します。

そのまま冷蔵庫に入れておけば、

夕方にはちょうど良いもどり具合になっています。

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