梅田椎茸園

◆美容と健康のために◆

食物繊維には体内で分解吸収されてしまう水溶性繊維質と、

分解されずに排出される不溶性繊維質があります。

食物繊維は腸の働きに必要であるバクテリアを増強させると

共にコレステロールなどの不要な物質を吸着して排出を速めるなどの働きをしています。

#きのこ #健康