梅田椎茸園

美と健康に役立ちます！

きのこをもっと食べよう。

【きのこがすごい！理由】☆

きのこは低カロリーで低脂肪。
ミネラルも豊富に含むのでダイエットやメタボ対策に☆ 成分は90%が水分、
食物繊維が多く淡水化物・脂質が少100g中20kcalと低カロリー

#ダイエット #食物繊維 #きのこ