梅田椎茸園

美と健康に役立ちます！

きのこをもっと食べよう。

【きのこがすごい！理由】☆

きのこは低カロリーで低脂肪。
ミネラルも豊富に含むのでダイエットやメタボ対策に☆ 成分は90%が水分、
食物繊維が多く淡水化物・脂質が少100g中20kcalと低カロリー

#ダイエット #食物繊維 #きのこ

美と健康に役立ちます！

きのこをもっと食べよう。

【きのこがすごい！理由】
☆きのこは食物繊維の宝庫。効率よく摂れるから、
日々の体調管理に役立つ☆

http://hontonano.jp/nutrition/201_fiber.html

#美容　#健康