で、エルゴチオネインは、
何に含まれているのでしょうか？？
小麦胚芽、とりレバーにも含まれていますが、
きのこ類に最も多く含まれているそうです。
しかも、日本でよく食べられているきのこだそうです。
その名は．．．しいたけ☆エルゴチオネインは加熱しても壊れないので、
料理の腕をふるっていただいても大丈夫。
#エルゴチオネイン #しいたけ
で、エルゴチオネインは、
何に含まれているのでしょうか？？
小麦胚芽、とりレバーにも含まれていますが、
きのこ類に最も多く含まれているそうです。
しかも、日本でよく食べられているきのこだそうです。
その名は．．．しいたけ☆エルゴチオネインは加熱しても壊れないので、
料理の腕をふるっていただいても大丈夫。
#エルゴチオネイン #しいたけ
