【食育の三本柱】
健康で長生きの出来る、また、人に自然に優しい人間形成を目的として食育の三本柱が定められています。
1.バランスのとれた健康的な食生活を実践する能力
2.幼い頃から躾やマナーを身につける
3.環境問題や食糧問題。
#きのこ #食育 #生しいたけ
◆きのこが美と健康のために出来ること◆
◆きのこが美と健康のために出来ること◆
【きのこと食育】
キノコ類は常食することにより生活習慣病や病気の原因となる活性酸素が体内から減少するなどの研究報告もされています。
現代人の食生活に欠かせない食材としてキノコ類を美と健康のために大いに利用したいですね！
#きのこ #食育 #生しいたけ
