◆きのこが美と健康のために出来ること◆

【ハタケシメジ】

一部の地域で新しく栽培が始まったキシメジ科シメジ属のキノコです。
料理には鍋物・煮物・炒め物・汁物など、和食、洋食、中華全てに適し歯ざわりが格別よく、

天ぷらにしても、シチューに入れて長く煮込んでも、“シャキシャキ”とその強い腰がなくなりません。

#きのこ #ハタケシメジ

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

【ヒラタケ】

傘が扁平で柄が短い、
ヒラタケ科ヒラタケ属のキノコです。

料理には鍋物・煮物・炒め物・汁物など、和食、洋食、中華全てに適し大きな傘をバターで焼いてタルタルスースをかけたり 、
チーズをふりオーブンで焼いたりする。基本的にはどんな料理にもあう 「きのこの優等生」

炒め物、スープ、鍋物、炊き込みご飯にも合います。

#きのこ #ヒラタケ

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