◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆干ししいたけ◆

旨味成分グアニル酸やグルタミン酸が豊富で、和食のだしとして欠かせない食材。
代表的な物は2種類<香信>は肉薄で大型<どんこ>はこんもりと肉厚で弾力、歯ごたえがある。
どんこの方が味はよく値段も高い。
日本の干ししいたけの品質は世界一といわれる

#干ししいたけ #旨味成分
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