◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆原木で作れるその他のきのこ~自然の恵みは健康的~ヒラタケ◆

ヒラタケの栽培品は正しい名前が使われず、

シメジの名で全国的に流通している。

西欧ではオイスターマッシュルームと呼ばれ親しまれている。

短木栽培の場合接種年、

普通原木栽培の場合接種翌年の秋、

最低気温が15℃~18℃程度になと発生が始まる。

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆原木で作れるその他のきのこ~自然の恵みは健康的~なめこ◆

発生条件は気温5℃~20℃がよく、

昼夜に10℃前後の気温差があるのが理想的で、

空中温度は80%~90%でホダ木水分は多い方が良い。

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆原木で作れるその他のきのこ~自然の恵みは健康的~なめこ◆

昔からぬめりを好む日本人に人気の高いきのこ。

原木栽培のナメコは天然のものに近く風味が良い。

普通接種翌年の秋、

最低気温15℃以下になると発生が始まる。

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆原木なめこ◆

晩秋から晩冬のきのこナメコ本来の味・香り・ぬめりが味わえる。

栽培方法で、

昔は東北の山間部でブナ、イタヤ、トチ等を使って栽培されていた。

なめこ本来の味は、

7~8分開きが良いとされている。

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆原木生しいたけ◆

初秋から晩春のきのこ。

椎の朽木に発生していたことから「しいたけ」の名前がついたとされている。

ビタミンB群やビタミンDを多く含んでいる。

しいたけの旨味成分のグアニル酸は、

鰹節のイノシン酸や昆布のグルタミン酸と並ぶ3大うま味成分と呼ばれている。

山林と椎茸


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