ヘアサロン　BB KURA

こんにちは～　ＢＢ　ＫＵＲＡ　倉谷です。

 

いつも当ブログへのご訪問ありがとうございます。

 

 

 

昨日、今日のニュースや天気予報でやってるのが・・・

 

台風１８号（汗）

 

偏西風に乗るのか、なんだか直撃コースの模様・・・

 

しかもこの辺は、日曜あたりに来そうなんですよね。

 

 

３連休でもあるので、お出かけのご予定のある方も多いかも

 

知れませんね。

 

お出かけ前の散髪は、平日か土曜日までに済ませておくのが

 

いいかも。台風の中の移動は危険ですもんね。

 

当店は、土曜日、日曜日も営業してます～（苦笑）

 

あっ、１８日は祝日ですが、月曜ですので定休日になります。

 

１９（火）も第３火曜でお休みになります。ｍ（＿　＿）ｍ

 

 

 

３連休のお出かけ前の散髪、お顔そりは台風が来る前に・・・

 

 

 

 

当店で（笑）

 

 

 

お知らせ

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秋は行楽やイベントなど人に会う機会が多い時期。
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ＢＢ　ＫＵＲＡ
ＴＥＬ：０５９８－３１－３２６０
【営業時間】：８：００～１９：００
【定休日】：毎週月曜・第２、３火曜
ホームページ：https://kuraya-riyo.jimdo.com/

 

こんにちは～　ＢＢ　ＫＵＲＡ　倉谷です。

 

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今日は風があったこともあり、過ごしやすかったですね。

 

 

 

今週は、９月の第２火曜になりますので、

 

９／１２（火）は、定休日になります。

 

ご確認のほど、よろしくお願い致します。

 

 

ではでは

 

 

 

こんにちは～　ＢＢ　ＫＵＲＡ　倉谷です。

 

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前回は、秋になると増える抜け毛の原因のことでした。

 

簡単に振り返ると

 

・動物だったころの名残で、毛が生え変わる時期である

 

・男性ホルモンのテストステロンが５αリダクターゼと結びついて

髪の脱毛を促進させるジヒドロテストステロンになる

 

また、秋は季節柄、夏の強い紫外線、汗と一緒に出た過剰な皮脂

 

暑さによる食欲不振の栄養不足、寝不足などの影響が髪にも

 

出やすいんです。

 

 

 

今回は、抜け毛の予防についてです。

 

 

予防といっても、基本的なことは、体の健康と同じ（汗）

 

バランスの良い食事、しっかりとした睡眠、適度な運動

 

喫煙・飲酒を控える、ストレスを溜めない

 

などです。わかってても難しいんですけどね～（苦笑）

 

 

それと、前回の最後にも言いましたが、髪が抜ける原因

 

「ジヒドロテストステロン」が作られるのを抑えること。

 

実は、食べ物に気を付けることでジヒドロテストステロンを減らすことが

 

出来ます。

 

・「亜鉛」の摂取

 

亜鉛を摂取すると、ジヒドロテストステロンを作る「５αリダクターゼ」が

 

テストステロンと結びつきにくくなり、ジヒドロテストステロンを

 

減らすことが出来ます。

 

ただ、取り過ぎるのも良くなく、１日の上限が３０～４０ｍｇで

 

牡蠣なら１５～２０個が目安です。

 

牡蠣の他にも、レバー、牛肉、煮干し、卵、チーズ、するめ、カニなど

 

にも含まれています。

 

 

 

・イソフラボンの摂取

 

イソフラボンも、５αリダクターゼの働きを抑えるとされてます。

 

ちなみにイソフラボンは代表的な女性ホルモン「エストロゲン」と

 

よく似た性質を持っていて、ジヒドロテストステロンの生成を抑制すると

 

言われています。女性に薄毛の方が少ないのはこのためかも知れませんね。

 

納豆、豆腐、豆乳など大豆製品に多く含まれています。

 

 

 

・飲酒を控える

 

お酒のアルコールは体内で分解される際に、亜鉛やビタミン、ミネラルを

 

消費します。体内の亜鉛が減ってしまうことで、ジヒドロテストステロンが

 

増えてしまうことに（汗）

 

ビタミン（Ｂ群）、ミネラルも髪の成長に欠かせない成分なんです。

 

お酒はほどほどに。

 

 

 

 

でもなかなか毎日の食事で取るのは難しいですよね。

 

そこでサプリメントで亜鉛など抜け毛を予防したり、髪の成長を

 

サポートする栄養成分を摂ってみるのもおすすめです♪

 

ジヒドロテストステロンを抑えるだけなら、ドラックストアなどでも

 

比較的手ごろな価格で購入可能です。

 

・亜鉛

 

・イソフラボン

 

・ノコギリヤシ（※）

 

※ノコギリヤシについては、ジヒドロテストステロンの抑制効果はありますが

髪よりも前立腺の関係の方に作用するようです。

 

 

他にもネット通販などで、ジヒドロテストステロンを抑えたり髪の成長を促す

 

成分で作られた「育毛サプリ」もあります。

 

こういうのも上手に使って、抜け毛を防ぎましょう！

 

 

 

 

 

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ＴＶのＣＭでは、ハロウィンなど季節を感じるものや、早くも

 

クリスマスやお鍋の素（！）といった時期を先取りしたのを

 

見かけるようになってきました。

 

実は秋は、抜け毛が増える季節だったりします。

 

 

日本人の髪の毛は大体１０～１２万本ほど。

 

一日あたり０，３～０，５ミリ成長します。

 

その寿命は、男性で３～５年、女性で４～６年と言われています。

 

１０万本が毎日生まれ変わり、毎日５０～１００本くらい自然に

 

抜け落ちます。

 

なので、枕に数本とかシャンプー時に数本というのは、そんなに

 

気にすることはないんですよ。

 

 

 

どうして秋に抜け毛が増えるのか？

 

ワンコやニャンコも夏毛と冬毛の生え変わりの時期ってありますよね。

 

人間にも動物だったころの名残で、髪もこれから来る寒い時期のための

 

毛に生え変わるので、一時的に抜け毛が増えるんです。

 

 

細く・短い抜け毛に要注意！

 

「秋やで抜け毛が増えただけか」と思っても

 

抜け毛の中に細く・短い毛があったら要注意です！

 

髪の成長にはサイクルがあり

 

成長期（約2～6年）
・新たな髪が生まれ、活発に育つ時期
・全体の髪の毛の約90％が成長期にあたる

 

退行期（約2週間）
・徐々に髪の毛を成長させる働きが鈍り、髪の成長が止まる時期
・全体の髪の約1％が退行期にあたる

 

休止期（約3～4か月）
・完全に成長が止まり、抜けるのを待っている時期
・新たに生えてきた髪に押し出されたり、洗髪・ブラシなど、

　日常生活の中で自然に抜け落ちていく
・全体の髪の約10%が休止期にあたる 

出典：https://hagelabo.jp/articles/hair-cycle

 

 

一本一本、サイクルが違うので、ある部位がまとまって薄くなる・・・

 

というのは、ありません。

 

 

細く・短い毛というのは・・・

 

成長期の早い段階で抜けてしまった髪

 

こうした、成長期の髪が早く抜け落ちる髪が、生えてくる髪より

 

多くなると、だんだんと髪が薄くなってくる原因になります。

 

 

 

どうして細く・短い髪が抜けてしまうのか？

 

男性は、大人に成長していくとともに、骨格やヒゲなど男らしさを司る

 

男性ホルモン「テストステロン」の分泌が盛んになります。

 

年齢を重ねるごとにテストステロンは減少していきますが、それを身体が

 

補おうとして「５αリダクターゼ」という酵素と結びついて

 

「ジヒドロテストステロン」という活性型の男性ホルモンになります。

 

ただ、このジヒドロテストステロンは、体毛を濃くする働きはあるのに

 

髪の毛は薄毛化させてしまうという謎の働き（汗）があり、

 

毛根を委縮させる力が通常の男性ホルモンの１０～１００倍

 

といわれています。 ( ﾟ Д　ﾟ！）････ﾏﾁﾞｶｯｧｧｧ

 

 

５αリダクターゼは１型と２型があり、２型が抜け毛の原因にもなる

 

ジヒドロテストステロンを生成するといわれています。

 

また、この２型５αリダクターゼは、前頭部（額の上）や頭頂部に多く

 

存在しており、薄毛が前や上から進行するのはこのためです。

 

逆に言えば、テストステロンと５αリダクターゼが結びつくのを

 

防げれば、抜け毛を予出来るということです。

 

 

 

次回はそのへんをお伝えします～

 

 

 

昼間の夕立、すごかったですね。

 

いっぺんに湿度が上がって蒸し暑くなりましたよね～

 

こんにちは～　ＢＢ　ＫＵＲＡ　倉谷です。

 

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ここのところ、ヘアカラーのご注文がちょこちょこあります。

 

 

９～１１月は、結婚式などイベントや行事も多く、人と会う機会も

 

多いので、老けて見える白髪のカバーや明るくしてた髪色を少し落ち着いた

 

色味にしたり、これからの季節に合わせた髪色のオーダーを頂きます。

 

ヘアカラーは手軽に出来るイメージチェンジの方法なんですよ♪

 

白髪が目立ってくると、女性は染めてない方の方が少ないですが、男性は

 

そのまま・・・だったりする方も多いですよね。

 

髪色で印象が結構変わるんですが、意外と周囲に気づかれなかったりします（苦笑）

 

今はドラックストアとかでもヘアカラー剤が販売していて自分でも出来ますが、

 

染め上がりの色ムラや洗面台、お風呂場が汚れるといったことも。

 

なので、散髪するついでに、ヘアカラーもしませんか？

 

今の時期だと、栗色や

 

 

 

 

こげ茶色といった、濃い目で深みのある（真っ黒ではない）色味がおススメ！

 

また、

 

「茶色はちょっと・・・」

 

という方には「白髪ぼかし」という白髪をほんのりグレイに色付けして

 

白髪・黒髪の境目を無くす、ヘアカラーもあります。

 

こんな感じ

 

 

５～７分ほどで流すので、そんなに時間もかかりません。

 

ガッツリ染まらないので、伸びてきてもツートンカラーにならないのも

 

特徴です。

 

 

 

ヘアカラーは、アレルギー（ジアミンアレルギー）のある方は、

 

かぶれや湿疹などの症状が出る場合があります。

 

また、以前は平気でも、急に症状が表れる場合がありますので、

 

特に市販品でもサロンでもヘアカラーが初めての方は、お声がけください。

 

 

「かぶれるけど白髪が気になる」

 

そんな方には、かぶれない、トリートメントタイプのカラーもご用意して

 

おりますのでお気軽にご相談くださいね。

 

 

 

ヘアカラーで若々しくイメージチェンジしませんか？

 

 

ヘアカラー　￥３，１００（カット別）

 

白髪ぼかし　￥１，３００（カット別）

 

 

 

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