自然食品・有機米かねこや

朝晩は冷えますねー。お昼間は暖かい日もあるので、まだまだ秋の続き・・・と油断していると、思わぬ風邪をひいいてしまいそうです。既にひいてしまったーという方もいらっしゃるかもしれませんね。
（実は、、、先日、子どもが38℃の熱のある風邪をひいてしまいました。。）

風邪に限らずですが、病気を予防するには健康な体であること(#^.^#) が大事だなーと改めて思います。寒さと隣合わせの冬は特に！
卵が先かにわとりが先かみたいな話ですが、、、毎日の生活、毎日の食生活こそが大切だな、と再確認しました。。

健康に過ごしたい毎日に、冬こそ上手に取り入れたいのが「おばあちゃんの知恵」！！
体を中から温め代謝をよくしてくれる「葛湯・葛練り」「梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）」「梅肉エキス」。のどには「コーレン湯（れんこん湯）」「塩番茶」。そして毎日摂りたい、「発酵食品」「発酵飲料」。強力な味方「プロポリス」や「マヌカハニー」♪

温かい食事や飲み物、温かいお風呂、温かいお布団(#^.^#)で心身共に健康に、元気に！この冬を過ごしていきたいですね～！

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（別ウインドウで開きます）
⇒　書籍　身近かな食物による手当て法（おばあちゃんの知恵）

（スタッフsaya）

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