大豆粉でグルテンフリーパンケーキ

そのまま使える大豆粉

香ばしい香りでとってもおいしい♪

詳しくは、こちら・yumiの自然食品レシピをご覧ください。

薄力粉に比べて糖質80%OFF♪

 

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体ぽかぽか、風邪予防・風邪対策

体を冷やさず、免疫力UP!自己治癒力UP!

 

朝晩は冷えますねー。お昼間は暖かい日もあるので、まだまだ秋の続き・・・と油断していると、思わぬ風邪をひいいてしまいそうです。既にひいてしまったーという方もいらっしゃるかもしれませんね。
(実は、、、先日、子どもが38℃の熱のある風邪をひいてしまいました。。)

 

風邪に限らずですが、病気を予防するには健康な体であること(#^.^#) が大事だなーと改めて思います。寒さと隣合わせの冬は特に!
卵が先かにわとりが先かみたいな話ですが、、、毎日の生活、毎日の食生活こそが大切だな、と再確認しました。。

 

健康に過ごしたい毎日に、冬こそ上手に取り入れたいのが「おばあちゃんの知恵」!!
体を中から温め代謝をよくしてくれる「葛湯・葛練り」「梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)」「梅肉エキス」。のどには「コーレン湯(れんこん湯)」「塩番茶」。そして毎日摂りたい、「発酵食品」「発酵飲料」。強力な味方「プロポリス」や「マヌカハニー」♪

 

温かい食事や飲み物、温かいお風呂、温かいお布団(#^.^#)で心身共に健康に、元気に!この冬を過ごしていきたいですね~!

 

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簡単鍋スープで塩おでん

素材を生かす 鍋スープ しお味

あっさりした塩味に素材の旨みが溶け込んでとってもおいしい♪

詳しくは、こちら・yumiの自然食品レシピをご覧ください。

スープを作ってコトコト煮るだけ♪

 

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美味しいご飯のおともに♪

ふりかけ、海苔、お漬物など♪

 

新米がおいしい季節ですね(#^.^#) 炊き立ての新米はもうそれだけで幸せ♪ですが、美味しいご飯がもっとすすむ美味しいおともをピックアップしてみました。

 

かねこやのロングヒット定番品は、「茶漬け昆布」「マルシマ手ほぐし天然紅鮭」「マルシマ天然岩のり」「元祖の本造りなめ茸」「オーサワの鉄火みそ」!!どれも常備しておきたい安心美味しいご飯のおともです。

 

そして、
「わかめご飯の素」「元祖の本辛なめ茸」「酸処理していない旨しお海苔」 「国産大根使用のぱりぱり漬け」「生姜ごはんの友」などなど、今すぐご飯が食べたくなるおとも色々!入荷しています。

 

おいしいご飯をもっともっと美味しくして召し上がってくださーい(*^_^*)

 

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簡単一人豆乳キムチ鍋

素材を生かす 有機鍋スープ しお味

暑い時でも食べやすいのどごしつるっとしたサラダ♪

詳しくは、こちら・yumiの自然食品レシピをご覧ください。

食物繊維もたっぷり♪

 

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住所:三重県松阪市新町830
TEL:0598-21-2602
営業時間:9:30~19:00
定休日:日曜日
URL:https://www.e-kanekoya.com
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