シャディサラダ館みくも店のブログ

　
松阪市の北部、旧嬉野町にある

なめり湖。

湖面に映る紅葉も。

湖に向かうアプローチ道路も。

今が見頃ですよ(^o^)／

　
フィギュアスケート　グランプリシリーズ　第６戦

ロシア杯。

男子シングル

ショートプログラム結果

1位　マキシム・コフトン　ロシア　92.53

2位　町田樹　日本　84.90

3位　ハビエル・フェルナンデス　スペイン　81.87

4位　コンスタンティン・メンショフ　ロシア　72.43

5位　アルトゥール・ガチンスキー　ロシア　72.18

6位　ペテル・リーバース　ドイツ　65.38

7位　リチャード・ドーンブッシュ　米国　63.74

8位　ミーシャ・ジー　ウズベキスタン　63.23

フリースケーティング結果

1位　町田樹　日本　172.10

2位　リチャード・ドーンブッシュ　アメリカ　151.71

3位　コンスタンティン・メンショフ　ロシア　150.60

4位　マキシム・コフトン　ロシア　147.81

5位　ハビエル・フェルナンデス　スペイン　145.12

6位　アルトゥール・ガチンスキー　ロシア　139.31

7位　ペテル・リーバース　ドイツ　132.27

8位　ミーシャ・ジー　ウズベキスタン　127.05

総合結果

1位　町田樹　日本　257.00

2位　マキシム・コフトン　ロシア　240.34

3位　ハビエル・フェルナンデス　スペイン　226.99

4位　コンスタンティン・メンショフ　ロシア　223.03

5位　リチャード・ドーンブッシュ　アメリカ　215.45

6位　アルトゥール・ガチンスキー　ロシア　211.49

7位　ペテル・リーバース　ドイツ　197.65

8位　ミーシャ・ジー　ウズベキスタン　190.28

町田選手、ＧＰシリーズ相変わらず強いね。

昨シーズンに続いて２連勝でファイナルへ。

今回は昨年の雪辱なるか？

で、ファイナル出場選手。

1位　パトリック・チャン　カナダ　優勝+優勝

2位　町田樹　日本　優勝+優勝

3位　羽生結弦　日本　２位+２位

4位　マキシム・コフトン　２位+２位

5位　高橋大輔　日本　４位+優勝

6位　閻涵　中国　優勝+４位

補欠

7位　織田信成　日本　３位+２位

8位　アダム・リッポン　アメリカ　２位+４位

9位　ジェイソン・ブラウン　アメリカ　５位+３位

織田選手、残念。

パパの滑りを見せられず。

これで日本選手は昨シーズンより１人少ない、3人。

まぁ、３人出るだけで凄いんですが。

昨年は、高橋大輔選手が優勝。

２位、羽生結弦。

３位にパトリック・チャン。

日本人初のＧＰファイナル制覇でしたね。

でも波乱の展開で

ＳＰは

1位　高橋大輔

2位　パトリック・チャン

3位　羽生結弦

4位　小塚崇彦

5位　ハビエル・フェルナンデス

6位　町田樹

ＦＳが

1位　ハビエル・フェルナンデス

2位　羽生結弦

3位　高橋大輔

4位　パトリック・チャン

5位　小塚崇彦

6位　町田樹

と、ＳＰ→ＦＳ→総合と順位が変動しなかったのは

町田選手だけと言う、順位変動でした。

シーズン始めなので、波乱の起きやすい大会。

それでもオリンピックシーズンの今回は

重要な大会となります。

ソチオリンピックで優勝する足掛かりとして

グランプリファイナルで金メダルを取るのは

誰か？

史上初の日本人表彰台独占はあるのか？

高橋大輔選手、最後のグランプリシリーズ。

金メダル連覇でソチに勢いを付けて欲しいですね。

羽生選手、町田選手も表彰台に向けて頑張れ！

　
１位　ケニア

２位　日本選抜

３位　ロシア

４位　日本学生選抜

５位　アメリカ

６位　ニュージーランド

７位　ドイツ

８位　カナダ

９位　オーストラリア

10位　フランス

11位　ウクライナ

12位　千葉選抜

13位　ルーマニア

区間記録
　
１区

１位　ジョセフ・エブヤ　ケニア　13:31

２位　村山謙太　学生（駒澤大）　13:40

４位　大迫傑　日本（早稲田大）　13:48

９位　山口祥太　千葉（富士通）　14:11

２区

１位　鈴木亜由子　学生（名古屋大）　15:31

３位　中村萌乃　千葉（ユニバーサルＡＣ）　15:36

６位　菊池理沙　日本（日立製作所）　16:03

３区

１位　ゼーン・ロバートン　ニュージーランド　28:04

２位　宇賀地強　日本（コニカミノルタ）　28:07

８位　小椋裕介　学生（青山学院大）　29:48

13位　吉村匠　千葉（東京経済大）　31:23

４区

１位　大森菜月　学生（立命館）　15:45

２位　尾西美咲　日本（積水化学）　15:53

12位　小林美貴　千葉（順天堂大）　17:10

５区

１位　エドウィン・モクア　ケニア　27:59

４位　服部勇馬　学生（東洋大）　29:20

７位　佐藤悠基　日本（日清食品）　30:10

12位　大澤駿雄　千葉（平成国際大）　32:00

６区

１位　エミリー・チェベト　ケニア　22:23

２位　岡小百合　日本（ダイハツ）　23:12

６位　伊澤菜々花　学生（順天堂大）　23:59

11位　篠塚麻衣　千葉（中央大学）　25:30

箱根駅伝に出場するであろう選手からは

東洋大学　服部勇馬　５区４位

駒澤大学　村山謙太　１区２位

早稲田大学　大迫傑　１区４位

青山学院大学　小椋裕介　３区８位

箱根で優勝争いをするであろう東洋と駒澤。

次期エースの服部勇馬選手と村山謙太選手。

もしかすると箱根３区で直接対決！なんてことが

あるかもしれませんね。

今期、村山謙太選手に勝てる東洋の選手は

服部勇馬しかいないかもしれない。

また、箱根が楽しみになりました♪

選手の皆さん、お疲れさまでした！

　
上尾シティハーフマラソン2013

結果

１位　市田孝　大東文化　01:02:36

２位　西池和人　法政　01:02:36

３位　高田康暉　早稲田　01:02:38

４位　矢野圭吾　日本体育　01:02:38

５位　前野貴行　明治　01:02:45

６位　油布郁人　駒澤　01:02:51

７位　田口大貴　早稲田　01:02:53

８位　田中鴻佑　早稲田　01:02:53

９位　西山雄介　駒澤　01:02:54

10位　服部弾馬　東洋　01:02:54

11位　佐護啓輔　拓殖　01:02:54

12位　相場祐人　中央　01:02:56

13位　関口頌悟　法政　01:02:57

14位　本田匠　日本体育　01:02:57

15位　宮上翔太　東海　01:02:58

16位　佐野拓馬　法政　01:02:58

17位　井戸浩貴　早稲田　01:02:59

※1時間2分台まで掲載

市田兄弟、力付けてきましたね。

設楽兄弟もうかうかしてられない？

西池選手、順調に復活してきました。

箱根で爆走あるか？

高田選手、大迫選手、山本選手に次ぐ

３本柱になれるか？

矢野選手、ひとまず安心。

全日本の借りを箱根で返せるか？

で、東洋トップの服部弾馬選手、おめでとうございます！

長い距離に不安はありましたが

これで箱根もしっかりつないでくれることでしょう。

高校時代からの最大のライバル

駒澤の西山選手と同タイム。

高校駅伝の１区のデッドヒートも１秒差で

西山選手の勝ち。

これは箱根で負けるわけにはいきませんね。

残り１ヶ月半、

設楽兄弟、服部兄弟をはじめ

みんなが更なる強さを身につけて

箱根に挑んでもらいたいです。

頑張れ！東洋大学！

　
いやー、すっかり忘れてましたね(^_^;)

というわけで

東京2020記念　

国営武蔵丘陵森林公園deデュアスロン第２ラン♪

第１ランとバイクは過去記事で。

祝！東京2020記念　森林公園deデュアスロン♪第1ランと祝！東京2020記念　森林公園deデュアスロン♪バイク

自転車を返却してランスタート！
この森林公園、10kmと5kmのランニングコースが完備。

もちろん公園内なので車の心配はナシ！

しかも自転車は自転車専用コースなので自転車の心配もなし♪

ランにもバイクにも優しい公園です。

それとここの公園の特徴として

クロスカントリーコースが設定されてること。

しかも5kmのロングコース。

なかなか、公園内の５kmのクロカンコースは

他探してもない。

貴重な存在。ありがたい。

一人で走る人にとって、野山のクロカンはやっぱり

躊躇してしまう。

もし何かあったら。

人に多大な迷惑をかけることにもなるし。

そんな孤独なランナーにとって、貴重なクロカンコースです。

公園内だからね。

とっても気持ちのいい草原を走ります♪

表示もしっかりされてるので安心。
たまに、だだっ広いところだと、

次の表示を探すのに苦労することもありますが。

視力の悪い人は、メガネ、コンタクトの着用を

お勧めします(^o^)／

草原コースもあれば、林の中を進むコースも。

これぞクロカン。

でも分岐点には、しっかり表示。

クロカンコースで距離表示までしてくれてあるし。

さすが国営公園。

レンタルの自転車はボロイけどＭＴＢだし

ランニングコースが10kmのロングコースだし

クロカンも5km。

国営武蔵丘陵森林公園万歳！
でも、このクロカンコース、一つ何点が。

蚊が多い！

特に林の中は写真を撮るために立ち止まると

ブーンブーンと寄ってくる。

そりゃ、走って汗だらけで

体中から二酸化炭素出してますから。

蚊は見逃しません。

立ち止まりながらもジャンプしながら

でもピンボケしないようにと

なかなか撮影に苦労しました。

こんな、標識も！

恐らく、イノシシに注意と言うことなんだろうけど

このイラストは、人がイノシシに突進しているような。

もしかすると、イノシシに向けた注意看板なのか？

人に注意って。

この看板を見て以来、

林がガサガサっと動くたびにドキドキしながら

自然とペースも上がりました。

途中、コースが閉鎖されていて、迂回路が案内されてたんですが

途中で案内を見失い、

いつの間にか矢印の進む方向とは逆走してたり。

自分がどこにいるのか分からなくなり。
つり橋を渡ったり、

あれ？さっきもココ通ったようなみたいな

デジャブを繰り返しながら

いい歳のおっさんが泣きそうになりながら

林の中をさまよってると

偶然、園内バス道路に出て、一安心。

涙をぬぐいながら、走るのをやめて

案内をしっかり確認しながら

ウォーキング♪

歩いてると、走ってるときには気付かないことも

たくさんあるんですよね。
鎌倉古道。

それでも公園の中の園路。

すごいね、国営武蔵丘陵森林公園。

芝生広場で水を買って、水分補給。

まあ、とにかく広いので

自販機の場所とかも限られてくるので

ペットボトルは持ち歩いた方がいいかも。

道に迷うこともあるし。

公園内で捜索されてもね。
で、森林公園をあとにして

東武東上線森林公園駅まで今度は歩きで。

国営武蔵丘陵森林公園から東武東上線森林公園駅まで森林公園緑道ウォーキング♪

３km。

これで森林公園deデュアスロン終了。

第１ラン３km

バイク１７km

第２ラン５km＋ウォーク３km

でも、第２ランは、彷徨ってしまったので

正確な距離は分からず。

軌道を見てもらっても、公園中央部で

彷徨ってるの分かりますよね。

ＧＰＳ。

ちなみに、走った日は８月下旬の

最高気温３７度の日でした

(*_*;

涼しい季節に走ることをおすすめします♪

森林公園は入場料400円？くらい払いますが

それ以上に十分に楽しめるデュアスロンパークです

池袋から１時間かけていく価値

あると思います。

おすすめ。

Look for Nature

東武東上線。