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ちょっと前のお話ですが
2018年に東京駅前にできたランステ
アシックスラン東京丸の内を利用してきました。

今まで皇居を走るときランステは半蔵門か永田町か竹橋を利用してましたが
移動時間がネックでした。
新幹線に乗るまで2時間くらい空いたけど、半蔵門までの往復と、着替えシャワーの時間考えたら皇居2週は厳しいかな。
でもランステ使って1周で止めるのもな。。。
こんな葛藤がなくなりました。
なにせ,
丸の内駅舎前の横断歩道を渡ってすぐ!

あまりにも近すぎて
見落としてしまう可能性があります。
道路に面した入り口から地下への階段を降りると
アシックスワールド。
テンションあがります。
事前会員登録をしておけば受付もスムーズ。
できたばかりのきれいな更衣室で着替えたら
皇居へGO♪
東京駅を出て着替えて皇居に着くまで
15分もあれば行けるんじゃないかと。
移動のロスがないって、ステキ。

こんな大雨でも、安心。
まぁ、走ってる間は濡れますが。

こんな感じで、
新幹線の出発までの時間で気軽に皇居ランが楽しめました。

いや、本当に近いって便利。
更衣室も広めでシャワーの数も十分。
ただシャワールームはちょっと狭いですが
ランナーはスリムな人が多いからいいのかな。
アシックスって、ウェアも元々細めが多い気がしますし。
直営ストアもランニンググッズ充実してます。
レンタルもあると思うので
手ぶらでもOK。
これからは
半蔵門エリアと丸の内エリア、
ランステを上手に使っていこうと思います。

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先日のお話。
休日に
名城公園を走ろうと思ってたら
雨。
もちろん、天気予報は雨の予報だったんですが
思ってたより小雨だったので
決行しました。
でも、トナリノでランニングウェアに着替えて
出てきたときには
本格的な雨。
とりあえず、一周してみたら
土のランニングコースはドロドロ。
アスファルトのサイクリングコースは大きな水たまり。
カラダが雨に濡れるのは平気ですが
靴がグショグショのドロドロは嫌。
そこで、
以前から気になってた
名鉄瀬戸線の高架下を走ってみることに。

高架下はこんな感じ。
完全に雨を防げるわけではありませんが
気休めには・・・
途中、信号が何か所もあったり
横断歩道のない大きな交差点では迂回を余儀なくされたり。
そんなに快適なコースではありませんが
散歩気分で楽しく走れました。

最近できた
高架下の話題の商店街でお茶したり

雨でキラキラ光るお花を楽しんだり。
名城公園から大曽根まで
高架下を往復。
約8kmのコース。
まぁ、雨のランニングなんで
そんな本気で走るわけでもないですから
距離的にもちょうどいい感じ。
夏の昼間も
高架と並木で木陰の中を涼しく走れるかも。
今度は尾張瀬戸駅まで走ってみたいと
思いました。

ラン後は
トナリノで冷えた体にあったかいシャワーを浴びて
スタバでホットコーヒー。
外を眺めながら一息ついてて感じた事。
雨の日って
走ってる人、意外と少ないのね。

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三重県初のフルマラソン
みえ松阪マラソンに決まりました!

2020年12月20日開催!
おそらく申し込みの締め切りが6月~8月頃になると思うので
オリンピックムードで盛り上がってるとき。
参加人数7,000人も定員に達しそう。
コースもなかなかいい感じ。
カネボウの森公園~旧国道42号線~松坂城跡~松阪駅前商店街~ベルファーム~中部台公園~工業団地~射沢~櫛田川~総合運動公園

全日本大学駅伝のコースあり
歴史的町並みあり
城跡あり
商店街あり
公園あり
川あり
風景の変化に飽きることはなさそう。
あとは、全国から市民ランナーに参加してもらうためには
◯制限時間6時間以上
◯ご当地ならではのおもてなし
◯地域住民みんなで盛り上がってる感
マラソン大会が増えすぎ、特色がなくなり
最近は定員割れも多いと聞きます。
三重県唯一のフルマラソン、
男子は愛知県・三重県唯一のフルマラソン
第1回の記念大会
ということで
1回目は楽々7,000人集まると思います。
第2回目以降も開催するなら
1回目の評価次第。
トイレが足りない
給水が足りない
これだけは避けたいところ。
みえ松阪マラソン
大成功しますように!

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今さらですが
メイキンチクの花が咲いたと
テレビで話題になってた頃
フラリエに見に行ってきました。

が、どれが花だかなんだかわからず。
でもバラは見ごろでした。




行った日が上天気だったので
芝生広場では
結婚式のロケーションフォト。
池の対岸のベンチでは
それを眺めるカップル。
なんだか、
フラリエ全体が
幸せな気分に包まれてました。

名城公園からフラリエまで久屋大通を往復して
約8㎞。
のんびり走るにはぴったりです。

もちろん
トナリノのスタバでクールダウンも忘れずに。

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ゴールデンウィークも明けたし
令和になったし
そうだ
熱田神宮、行こう。
ということで
名城公園トナリノから
熱田順宮まで走ってきました。

熱田の森は、緑がまぶしいくらいに
輝いてました。

ゴールデンウィーク明けの、平日。
熱田の森は、静かに迎えてくれました。

平成の平和のお礼と、令和の平和のお願い。
熱田神宮って、こんなに空いてたっけ?
参拝を終えて
名城公園まで戻ろうと思いましたが
のんびり走ってたら
意外と時間がかかってしまい
途中の金山駅から、地下鉄で。
都市のランニングのいいところは
途中で電車に乗る機会に恵まれてるから
コースの選択が自由自在♪

こんな感じで
熱田台地のへりを堪能してきました。

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