東京マラソン2015
抽選結果発表が目前に迫ってきました！
あー、レースのスタート地点に立ってるとき以上に
緊張。
当選に備えて、練習再開。
モチベーション上げるために、大阪の長居公園ラン♪
僕の中では、
東京の駒澤公園。
名古屋の名城公園。
大阪の長居公園。
これが、三大本気コース。
長居公園のいいところは、なんといっても駅前立地！
そして公園前＝駅前には、ランステも充実。
遠方からわざわざ走りにやってくる
僕みたいなオノボリランナーには、本当にありがたいです。
今回利用したランステからの眺め。
ね、本当に目の前でしょ。
便利なんです。
早速、着替えて、公園へ♪
長居公園には、陸上競技場やサッカースタジアム、
芝生広場、林の散歩道もあって
ウォーキングから、ジョギング、部活の本気のランナーなど
バラエティ豊か。
周りのペースを気にすることなく、自分のペースで行ける。
逆に、ペースメーカーも見つけやすいというメリットも。
長居公園のシンボル（勝手に思ってます）の照明棟。
真下から見上げると迫力あります。
公園の中心施設、
小さなものから大きなものまで。ヤンマースタジアム。
長居陸上競技場ですね。
このスタジアムの前で、ウォーミングアップ＆ストレッチ。
大きな競技場見てると、気持ちのウォーミングアップもされます。
でスタジアム目の前のラジオ体操像がスタート地点。
1周、2.813ｋｍ。
この距離設定が素晴らしい。
じゃ、スタート。
10ｋｍ地点。
距離表示は基本5ｋｍ毎かな？
1周2.813ｋｍのコースの距離表示が5ｋｍ毎というね。
20ｋｍ。
距離表示、ご覧の通り大きくていいんですが
コースに対して平行に設置されてるので、結構見落とします。
ハーフ地点。
なかなか公園内のランニングコースで、ハーフの距離表示って
勇気ありますよね。すばらしい。
30ｋｍ。
ここから先は未体験。
とりあえず写真だけ。
40ｋｍ。
フルマラソンでこの表示見たら、泣けてくるんだろうな。
あと、2.195ｋｍ。頑張れ！
ゴール！
今回実際に走ったのは10ｋｍです。
でもこうしてフルマラソン走った気分になれるのはお得感満載♪
大阪の人はサービスいいな。
この日、気温は33度。
暑かった！
でもトイレや水飲み場、自動販売機は充実してて安心。
周回コース以外にも、林間コースも選択できます。
猛暑の日は、こちらがおすすめ。
てか、猛暑日に走るのはやめましょう！
第二スタジアムの時計台（右下）。
かわいい、ランナー時計。
東京で言うと
皇居のアシックス時計。
ランナーへの気遣いがうれしいですね。
日本中に、こんなランナー施設が増えるといいなぁ。
今回は、公園内をぐるぐる回ってたので、こんな感じ。
駅からのアクセスも良く （本当に駅前！）、
ランステやランナーズ銭湯も充実 （大阪城周辺より多い？）、
本気ランナーも多い （モチベーションアガル！）、
インターバル走からＬＳＤまで （フルマラソン走れる公園だからね！）
とにかく、大阪で走るなら、
長居公園！
おすすめです♪
※雷に注意！
追伸、
こっそり申し込んでた、第1回 姫路城マラソン
落選。
いいの、東京マラソンに当選するから！
明日、8月18日(月)～22日(金)まで、
誠に勝手ながらお休みさせていただきます。
m(__)mﾍﾟｺﾘ
で８月２３日(土)から通常通り営業いたします。
で、８月２３日(土)～、怒涛のランドセル2015！
ランドセル王国が、サラダ館みくも店にやってきます！
期間限定、８月２３日(土)～９月２２日(月)まで。
さらに期間中なら、2015新作ランドセル
早期予約限定特別割引価格大御奉仕実施！
・・・漢字ばかりですが、
簡単に言うと、期間中のご予約なら、オトクですよ。ということ！
早割！
期間中は、2015新作ランドセルを
選びホーダイ！
背負いホーダイ！
この機会をお見逃しなく！
乞うご期待！
明日から、お休みさせていただきますm(__)m
といっても、色んな準備してるんですけどね。
結婚・出産・新築・入学・就職お祝い・内祝い、快気祝、
お中元、お歳暮、御年賀、暑中お見舞い、寒中お見舞い、
お香典お返し、法要返礼品、初盆御見舞い、初盆返礼品、
イベントグッズ、粗品・景品・記念品・ご挨拶品 ・・・
カジュアルギフトも、フォーマルギフトも。 ギフトのことなら何でも
シャディサラダ館みくも店
三重県松阪市小野江町384-3 （松浦武四郎記念館隣り）
ＴＥＬ 0598-56-7411
Ｅ-MAIL iseyasaradakanmikumo@yahoo.co.jp
URL http://shaddy.gr.jp/63173-900/
営業時間 ＡＭ９時～ＰＭ７時 定休日 火曜日
宗派によって、地域によって
様々な風習があるのが初盆、新盆。
亡くなってから初めて迎える、お盆。
忌明け、一周忌と並んで、重要とされる法要のひとつ。
他の法要同様、お供えや心遣いをいただいたら、お返し、お礼をするのが一般的。
初盆の返礼品、それが初盆志。
初盆以外の法要は、基本的に施主が招待した人しか、お参りに来られないし
また、お供えも招待した人のみの場合がほとんど。
なのでお返し、返礼品も招待した人分だけ用意しておけばいいわけです。
が、初盆だけは別。
初盆のお参り、お供えは、いつ、誰がやってくるかわかりません。
親戚の方はもちろんですが、普段付き合いのない遠い親戚、近所の方、
昔お世話になった方、昔お世話した方、葬儀に参列できなかった方、
故人だけが知ってる方など
もちろん、いただいたお供えにはお返しをしましょう。
予定していなかった方からお供えをいただいたときでも安心。
当店は、お盆期間中、休まず営業中！
毎週火曜日は定休日ですが、本日は臨時営業。
急なお返しが必要になったら、お気軽にご相談ください。
もちろん、これから初盆のおウチに行かれる方のお供えも
取り揃えてます。
初盆お返しも、初盆お供えも、サラダ館みくも店はお盆期間中も休まず営業中！
お中元、お歳暮、御年賀、暑中お見舞い、寒中お見舞い、
お香典お返し、法要返礼品、初盆御見舞い、初盆返礼品、
イベントグッズ、粗品・景品・記念品・ご挨拶品 ・・
ギフトのことなら何でも
シャディサラダ館みくも店
三重県松阪市小野江町384-3 （松浦武四郎記念館隣り）
ＴＥＬ 0598-56-7411
Ｅ-MAIL iseyasaradakanmikumo@yahoo.co.jp
URL http://shaddy.gr.jp/63173-900/
営業時間 ＡＭ９時～ＰＭ７時 定休日 火曜日
おひさしぶりです。
どーも。
シャディサラダ館みくも店です。いせやです。
ブログがリニューアルされて、晴れて戻ってまいりました。
今後とも、どうぞよろしくお願いします。
お中元、初盆御見舞い、初盆返礼・志、
暑中お見舞い、残暑お見舞い、
結婚・出産・新築内祝い、快気祝、弔事法要返礼品、
イベントグッズ、粗品・景品・記念品・ご挨拶品 ・・・
ギフトのことなら何でも シャディサラダ館みくも店にご相談ください(^o^)／
シャディサラダ館みくも店・いせや
三重県松阪市小野江町384-3
（松浦武四郎記念館 隣り）
ＴＥＬ 0598-56-7411
営業時間 ＡＭ９時～ＰＭ７時
定休日 火曜日
