シャディサラダ館みくも店のブログ

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今日は、衣類乾燥機の日。
 

 
そんなことより、大事なお知らせ。
 
本日、みえ松阪オンラインマラソンの最終日です。
 

 
みえ松阪オンラインマラソンの詳細は公式ページでご確認ください。
 

 
本日2021年1月28日23時59分までに42.195km以上走り終えてください！
 

 
まだ1kmも走ってない方。
 
大丈夫。
 

 
中部台運動公園のトリムコースＡなら、1周1.4km。
 

 
30周走れば、42km。
 
ＧＰＳの誤差もあるでしょうから、31周走りましょう。
 

 
中部台トリムコースＡの詳細は以前のブログに詳しく書きましたのでご参照ください。
 

 
でもじっくり読んでる暇はありません。
 
今すぐ走りに行きましょう！
 

 
年末に無事、第1回みえ松阪マラソン2021が開催されますように！
 

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シャディ　サラダ館みくも店

〒515-2109 三重県松阪市小野江町384-3
国道23号線 小野江町交差点（雲出大橋南、ローソン・タンタン麺が目印）を西に直進800m 北海道の名付け親「松浦武四郎記念館となり」
ＴＥＬ　0598-56-7411
Ｅ-ＭＡＩＬ　mixiseya@gmail.com
営業時間　ＡＭ９時～ＰＭ７時
定休日　火曜日
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今日は、アーモンドの日。
 

 
昨年末に開催予定だった
第1回みえ松阪マラソンは今年末に延期されましたが
 
ただいまみえ松阪オンラインマラソンが開催されています。
 

 
2021年1月28日までに42.195kmを走るという大会です。
 

 
好きな時間に好きな距離を一人で走れるという
 
コロナ禍にピッタリなマラソン大会。
 

 

 
とはいうものの、あと1週間ありません。
 

 
2021年1月28日23:59までに走り終えなければいけません！
 

 
かくいう私は、お正月明けには完走してるので
 
あとはのんびり距離を稼ぐだけです。
 

 
みえ松阪オンラインマラソンの詳細は
 
公式ページでご確認ください。
 

 
ランキング上位者には、素敵な商品もあるそうなので
 
最後の10センチの追い込みで運命がかわるかも？
 

 
第1回みえ松阪マラソン2021の無事開催を願って、ランナーの皆さん、頑張りましょう！
 

 
ところで、冬って走るときの服装、悩みますよね。
 

 
走り出すまでは、寒くて寒くて。
 
でも走り出すと、暑くて暑くて。
 

 
夏は、どっちにしろ暑いのでとにかく考えられるだけ薄着でＯＫなんですが。
 

 
冬は気温はもちろん、風の強さや雨の降り具合なんかでも服装を気にしないと大変です。
 
どうせ暑くなるからと薄着で走り出すと、途中で足が痛くなったりして歩いて帰ってくるときに寒くて寒くてひどい目にあいます。
 

 
それに、寒いと着替えるを躊躇してしまいます。
 

 
普段着、仕事着からランニングウェアに着替えるとき、寒くてやだなぁ。。。
 

 
そこで先日、自転車で帰宅して、そのままシューズだけ履き替えてコートだけ脱いで走り出してみました。
 
着替えないって、楽。
 

 
玄関から部屋に入らず走り出すことで、モチベーションも下がらず勢いで行けます。
 

 
でも、問題が。
 

 
デニムとかシャツって、やっぱりランニングには適してないんだなぁと実感しました。
 
脚は上がらない、腕は振れない。
 

 
すぐに息切れしてしまいました。
 

 
仮装ランナーって走力すごいのね。
 
ランニングウェアって高機能なのね。
 

 
改めて実感しました。
 
やっぱり走るときはウェアに着替えて、走ります。
 

 
みえ松阪マラソンのマスクして。
 

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今日は、ボスの日。
 
昨日は松茸をいただいたんですが、そんなことより大切なお知らせ。
 

 
2021ニューイヤーＲＵＮ！
みえ松阪オンラインマラソン
 
開催決定しました！
 

 
期間中にそれぞれのペースで
 
それぞれの走行距離にチャレンジしていただくイベントで
 
走行距離に応じてランキングされます。
 

 
思い思いの場所で、
 
思い思いの目標に向かってＴｒｙ＆Ｃｈａｌｌｅｎｇｅ！
 

 
開催期間　令和3年1月1日(金)～令和3年1月28日(木)
 
エントリー期間　令和2年10月16日(金)9:00～令和2年11月15日(日)23:59
※ただし定員(2021名)になり次第締め切り
 

 
ということで、ただいま時刻は8:00。
 
あと1時間でエントリーが開始です。
 

 
ＲＵＮＮＥＴの登録をされてない方、
ログインパスワードを忘れてしまった方は
今のうちに登録、再発行をしておきましょう。
 

 
参加賞も豪華賞品もあります。
 
詳しくは、みえ松阪マラソン公式サイトでご確認ください。
 

 
さあ、エントリーが始まります！
 

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今日は、豆腐の日。
 

 
昨夜のお月さん、ご覧になりましたか？
 
十五夜。
 
中秋の名月。
 

 
スマホで撮ってみたんですが、
 
白い点が写るだけ。
 

 
拡大して撮ってみると、ボヤボヤ。
 

 
せっかくの名月が台無し。
 

 
ということで、久しぶりにカメラを取り出して撮影してみました。
 

 
あれ、三脚どこに閉まった？
 

 
何とか三脚を見つけ出し、撮影。
 

 
いい感じで撮れました。
 

 
撮り方忘れて、何度も何度も取り直しましたが・・・
 

 
夜ランしてて
 
気づいたらいつもより早いペースで走ってて
 
「月からの不思議なパワーが？」
 
と思いましたが
 
普段は懐中電灯がたよりの暗い道が月明かりで走りやすかったことに気づきました。
 

 
雲のない満月の日は、みえ松阪マラソンに向けて
 
スピード練習日和です。
 

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今日は、焼き肉の日。
 

 
重要なお知らせ。
 
私の食べる肉は、私の好きなタイミングで焼かせてください。
 
私は、しっかり焼く派。
 

 
いちじくの季節がやってきました。
 

 
三雲産いちじくをたっぷり使った
 
いちじくジェル。
 

 
甘すぎない自然な甘さで
 
いちじく特有のつぶつぶ食感も楽しめます。
 

 
ジャムより柔らかいのでパンにも塗りやすく
 
ヨーグルトに入れても美味しく楽しめます。
 

 
スコーンやビスケットなど
 
お菓子にも。
 

 
三雲のいちじくを
 
手軽においしくお召し上がりください。
 

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