4月21日(日)に
志摩スペイン村パルケエスパーニャで開かれた
志摩ロードパーティハーフマラソン
10kmに今年も参加してきました♪
前日から雨が降り続き
とっても寒い朝となりましたが
次第に雨もあがり気温もあがり
スタートする頃には快晴♪
日頃の行いって大事。
うん。
で
01:00:32（グロス）
という結果でした。
手元のアプリでの計測では
START
1km 8:09
2km 6:52
3km 6:08
4km 6:14
5km 5:48
6km 5:50
7km 6:11
8km 6:17
9km 4:48
-FINISH 5:25
高低差と照らし合わせると
とまあ
折り返し地点付近以外
ほぼ、ほぼほぼフラットなところがないという
コースにしては
前半押さえて後半上げるという
理想のペースで走れたかなと。
フィニッシュタイムでみると
タイム的には自己最悪でしたが(；一_一)
レース的には自己最高でした(*^^)v
今回の大会の出場目標は
「レースを楽しむ♪」
給水所のボランティアの方には
大きな声で「ありがとう！」というのは当然として
○沿道で応援してくれる人とハイタッチをする
○エイドで食べ物を美味しく食べる
この2点を初挑戦♪
特にハイタッチはやってみて感じたんですが
すごくパワーを貰えるんですね♪
給水並みのパワーとリフレッシュ。
自分でも驚きました。
後半は、
なんか無理やりハイタッチしてもらってた
ところもありました(笑)
レースに集中すればするほど
疲労がたまってくるんですね。
景色を楽しんで
沿道の応援の方と楽しんで
ボランティアの人に感謝して
ラストスパート！
いや、
過去最高に楽しい大会になりましたね♪
みなさん、本当にありがとうございます(^o^)／
本日、
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最終日です！
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シャディサラダ館みくも店の【母の日・父の日】
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ご結婚・ご出産・ご新築・快気など、各種お祝い・内祝いのことはお気軽にご相談ください。ギフトのことならお任せください!!各用途に合わせたカタログをご用意しております♪
「おめでとう」をいただいたら、まごころギフトで幸せの半分をおすそわけ♪
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お香典のお返し・年忌法要の返礼品、その他仏事・法要の返礼品のことでお悩みなら、当店にご相談ください。挨拶状や年末の欠礼はがきなどのこともお気軽にどうぞ。
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TEL 0598-56-7411
FAX 0598-56-4726
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シャディサラダ館みくも店
TEL 0598-56-7411
FAX 0598-56-4726
三重県松阪市小野江町384-3
松浦武四郎記念館・三雲小野江郵便局隣り
営業時間 AM９時?PM７時
定休日 火曜日
４月も下旬。
今週末からゴールデンウィークも始まります。
みなさん、
ご予定はいかがでしょ？
今年6月に結婚される予定の方は
このゴールデンウィーク中に
一気に打ち合わせを進めてしまおう！
そんな方も多いと思います。
招待客の絞り込みが終わったら
いよいよ引出物の選択。
最近は、
ウェディングレストランではない
レストランでのウェデング（←ややこしい）
も流行ってますね。
ふたりの思い出に残るいい結婚式を♪
当店では、引出物のご自宅までのお届け
会場までのお届けも、喜んで承っております。
結婚引出物カタロ「ぺレンヌ」をご用意してます♪
ご連絡いただければスグにお届けいたしますので
お気軽にどうぞ♪
引出物以外にも
ゲストへのプチギフトもおまかせください(^o^)／
ふたりの人生のスタートに
「ぺレンヌ ウェディングコレクション」♪
どうぞご利用ください(^o^)／
シャディサラダ館みくも店の【母の日・父の日】
定番のカーネーションの花束から、鉢植、スイーツ、カタログギフトも。
全国宅配無料で遠方のお母さん、お父さんにも気軽に贈れます♪
4月24日(水)までのお申込みなら、さらにお得な早割！お申し込みはお早めに！
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シャディサラダ館みくも店の【内祝い】
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松浦武四郎記念館・三雲小野江郵便局隣り
営業時間 AM９時?PM７時
定休日 火曜日
突然ですが
高額な入学お祝いを頂いて
お返しのことでお困りの方へ。
入学祝いというのは
割と近親の方から頂くことが多くて
その結果
頂く金額も、大金！
そんなことが、たまに、しばしば、よくあります。
おじいちゃん、おばあちゃんが
可愛い孫の小学校入学のお祝いに
10万円包んでくれた。
とか、
20万円頂いたとか。
北海道は入学お祝い内祝いと言うのが
一大イベントらしいですが
この辺りは、ごくごく親しい人にしか
入学祝いは渡さないことが多いのです。
そのぶん、1件当たりのお祝い金額が上がる。
もらった時はアガルけど
お返しを考える頃にサガル。
そんなこんなで
高額の入学内祝をいただいたら
内祝いはやっぱり半返し？
たとえば10万円頂いたとしましょう。
半返しなら5万円分をお返しすることになるんですが
正直、そこまでお返しする必要は
ないかと。
特に親しい方なら
なおさら。
かわいい孫のために10万円包んでくれた
おじいちゃん、おばあちゃんの気持を考えると
決して、半返しは望んでいないと思います。
かと言って
何も返さないというのも・・・ねぇ。
そんなときは
1割くらいを目安にしてみましょう。
1万円分のお返し。
1万円の商品だったら、結構いいものが
返せますし
おじいちゃん、おばあちゃんも
いいもの貰ったと思ってもらえます。
カタログギフトもおすすめ。
2,625円?105,525円まで
幅広く揃えてます♪
きちんと半返しでお返ししたいと言う方も
大丈夫(*^^)v
入学お祝いをいただいたら
ありがとうの気持を込めてお返ししましょう♪
お子様自身から
お返しするようにしましょうね(^_-)-☆
カタログギフトは母の日にもおすすめ♪
シャディサラダ館みくも店の【母の日・父の日】
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FAX 0598-56-4726
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シャディサラダ館みくも店
TEL 0598-56-7411
FAX 0598-56-4726
三重県松阪市小野江町384-3
松浦武四郎記念館・三雲小野江郵便局隣り
営業時間 AM９時?PM７時
定休日 火曜日
赤カーネーション鉢植と
六花亭マルセイバターサンドセット
送料込 3,500円
ピンクカーネーション鉢植えと
六花亭マルセイバターサンドセット
送料込 3,500円
カーネーション花束と
六花亭マルセイバターサンドセット
送料込 3,300円
マザーズアートアレンジと
六花亭マルセイバターサンドセット
送料込 3,400円
5月12日は母の日(^o^)／
日頃の感謝の気持ちを「ありがとう」ギフトに託して
伝えましょう♪
大人気北海道スイーツの代名詞
六花亭のマルセイバターサンドとお花のセット♪
北海道産生乳100％のバターを使ったクリームを
ビスケットでサンドした味わい豊かな
超おなじみ、北海道スイーツ
六花亭マルセイバターサンド。
みんな大好き(^o^)／
そのバターサンドと
お花のセットを贈りましょうという企画モノの
ご紹介です♪
バターサンドをベースに
お花が選べます。
お母さんのイメージに合わせたお花を選んで
贈りましょう♪
母の日のスタンダード
赤いカーネーションで感謝の気持ちを
ストレートに贈る♪
やわらかな印象を与える
ピンクのカーネーションで
やさしい気持ちを贈る♪
カーネーションを彩りよく組み合わせた
お母さんのためのブーケを贈る♪
優雅な大輪のバラがアクセント。
アートフラワーなのでずっと飾って
もらえます♪
お母さんは
どのイメージ？
シャディサラダ館みくも店の【母の日・父の日】
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お気軽にどうぞ(^o^)／
シャディサラダ館みくも店の【内祝い】
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