始めなくてはｯ!!!
『骨盤矯正ダイエット』p(*≧ω≦)/!!
いろいろ調べた結果･･･
Micacoｻﾝの?インスパイリングエクササイズ?が良いらしい♪
産後は、骨盤が開いているから、まずは骨盤を元に戻すことからしないといけないんだってｯ！！
今の私。。。 お恥ずかしいながら。。。
妊娠前の服が入らないので・・・(=ェ=｀;）
骨盤矯正から始めたいと思います=3=3=3
三日坊主の私、続くかしら･･･
そろそろ。。。
始めなくてはｯ!!!
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今の私。。。 お恥ずかしいながら。。。
妊娠前の服が入らないので・・・(=ェ=｀;）
骨盤矯正から始めたいと思います=3=3=3
三日坊主の私、続くかしら･･･
