今日はちょっと寒さもマシでしたね。
こんにちは～ ＢＢ ＫＵＲＡ 倉谷です。
いつも当ブログへのご訪問ありがとうございます。
今日は奥さんのお顔そりのお客様が立て込んでいて、
昼、夜とご飯の準備を自分が担当しました。
これを毎日献立を考えて作るというのは大変やな～
改めて奥さんに感謝ですね。
今の季節、肩口にパラパラしたフケが落ちてたり
気が付いたら頭を掻いてる・・・なんてことないですか？
フケは、頭皮の表面が乾燥してめくれ上がり、剥がれ落ちたもの。
黒系の服だと目立ちやすいですよね。
お肌の「粉ふき肌」と同じです。
冬は空気も乾燥していて、暖房器具でも水分を奪われやすく、
肌だけでなく、頭皮も乾燥しがちになります。
頭皮の乾燥は、シャンプーの洗浄力が強すぎる場合や睡眠不足や
食生活など生活習慣も原因になります。
頭皮が乾燥するとフケだけでなく、栄養が髪を作る「毛母細胞」に
行き届いていない状態になり、抜け毛が増えてしまうことも！
まずは、バランスの良い食事と十分な睡眠。
頭皮が乾燥してかゆい、フケが出る場合は、シャンプーの見直しも。
「アミノ酸系」のシャンプーがおススメですよ♪
シャンプーのボトルやパウチの裏の成分表を見て
ラウリル・ラウレス硫酸〇〇
と書いてあるのは、高級アルコール系シャンプーといってお値段はお値打ち
なんですが、脱脂力、洗浄力が強いです。
ただ、保湿成分が含まれているものもあるので、一概には
言えないところですが（汗）
“今のシャンプーが合ってないかも”
と感じる場合は、行きつけのヘアサロンや当店までご相談を！
それと、シャンプー後はドライヤーで乾かしましょう！
“短いから自然乾燥でええわ”
と乾かさないでおくと、雑菌が繁殖してニオイやフケの原因になったり
頭皮が冷えて血行が悪くなって栄養が運ばれなくなり、抜け毛にも。
ただし、乾かし過ぎ（オーバードライ）にはご注意くださいね。
大方乾いたら、冷風モードに切り替えると乾かし過ぎを予防できます。
特に乾燥しやすい方は、ドライヤーの前に頭皮用の保湿ローションや
ホホバやアルガンオイルなどをすり込むのも乾燥を防ぐことになります。
つけすぎはベタっとしてしまうので少量から試してくださいね。
頭皮の乾燥は、かゆみなどの不快感、フケによって清潔感が失われたり
抜け毛の原因にもなります。
乾燥しやすい季節は、頭皮のケアもお忘れなく！
