暑くなく寒くなく過ごしやすい気候ですね。
ＧＷの終わり今日からお仕事という方も多いのでは？
ＧＷ中は、ほぼ営業してたので大型連休という実感がなかった
ＢＢ ＫＵＲＡ 倉谷です。こんにちは～
いつもご訪問ありがとうございます。
ちょいと前のことなんですが、超久しぶりに
猟師町の「山忠」（地元ではちゅうすけと言うそう）
の手羽を買いに行きました。
スパイシーで まいう～ でした！
どうやら上の子がはまった模様。
「また買ってきて！」(*ﾟ∀ﾟ)=3
やって・・・
さて大変遅くなりましたが、入浴時に自分で出来る
シャンプーマッサージのご紹介。
これから汗ばむ時期になると、汗や皮脂の分泌が活発になります。
頭皮は顔の３倍皮脂を分泌します。
毎日しっかり洗い流さないと、毛穴が詰まり、髪が痩せたり
抜け毛が増えたり、かゆみ、赤みなど頭皮のトラブルの
原因になることも。ﾅﾆｰｯ!!∑(ﾟ□ﾟ*)
また、気温が高くなることで雑菌が繁殖しやすくなったり
空気中の酸素や時期的に強くなる紫外線で酸化され嫌なニオイが・・・
頭は鼻から上にあるので自分で気付かなかったり ∑(*・Д・*)ｴｯ
なので、毎日のシャンプーで皮脂や汗といった汚れを洗い流しましょう！
そのためのコツをお伝えしていきますね♪
まずはシャンプー剤。
もしかして、ＣＭでもやってますけど「嫁シャン」使ってませんか？
女性の選ぶシャンプー剤はおそらく、保湿剤や手触りをよくする
コーティング効果のある“髪にいい”モノを選びます。
もちろん、洗浄力もあるかと思いますが、男性の求めるそれとは
違いますね。なので、自分に合った「俺シャン」を使いましょう。
でも、「どれを使えばいいか解らない」方も多いと思いますので
シャンプー選びの参考→コチラ
行きつけのヘアサロンに相談するのもいいと思いますよ。
当店にもお気軽にご相談くださいね。
★ぬるま湯でしっかりシャワーしましょう！
３８℃くらいのぬるま湯で髪と地肌についた、塵やホコリを
取り除きます。
シャワーを掛けるだけでなく、指を頭皮全体に通すことで
約７割の汚れが落ちます。
★シャンプーは指の腹で
シャンプーを頭で泡だてたら指の腹を使って洗います。
もみあげ、生え際など細かいところは指頭を使います。
・爪を立てて洗うと頭皮に傷ができ、そこにシャンプーが染みて
カユミや肌トラブルの原因になります！注意！
・しっかり洗おうと指を頭皮に押さえつけ過ぎると髪が引っ張られ
抜けることがあります。優しく洗いましょう！
・指立て伏せを５～１０回、数日続けると、力強く気持ちイイ
シャンプーが出来るようになります♪
★シャンプーマッサージは頭の丸みに沿って
頭の形は凹凸があるので、きちんと沿わせて洗っていきます。
横運行、縦運行で頭全体を洗っていきます。
あちこち動くのではなく、同じ箇所で止まって
１・２・３・４・５と数えるといいですよ！
生え際、もみあげは細かく動かします。
耳後ろも髪の生えてないところまで洗います。加齢臭予防になりますよ♪
右耳は左手で、左耳は右手で行うと洗いやすいです。
★ブラシを使う場合
男らしく前から後ろへブラッシングするのもいいですが
ある程度髪の長さがある場合、つむじから自然に生えている
流れに合わせて行うと髪を引っ張りません。
★毛穴の奥まで洗う
頭皮を揉んだり、つまんだりして動かして洗います。
指を頭皮につけて上へ「グッグッ」と押し上げていきます。
両手の指を組み合わせペンチの要領でトップの頭皮を動かし
毛穴の汚れを絞り出します。
首筋のリンパを上から下へ流していきます。
★すすぎは残さず
すすぎは十分に行います。シャンプー剤が残っていると
カユミなど肌トラブルを起こすことがあります。
泡として見えなくても残っている場合がありますので
首筋や耳裏など指で触ってヌルヌルしないか確認してくださいね。
★アフターケア
育毛剤などをつける場合は、タオルで十分水分を取って
塗布してください。
洗いっ放しで放置せず、ドライヤーできちんと乾かしましょう。
★最後に
ここまで読んでもらいありがとうございます。
当たり前ですが、ヘアサロンに行くのは、数十日に一回ですよね。
行ったときにヘッドスパなどスペシャルなケアをしても
その間のヘアケアはご自宅でということになります。
洗髪をササッと済ますのか念入りに行うのかで、１０年先、２０年先の
状態が変わってくるのではないでしょうか？
「髪」は長い友と書きます。末永く付き合っていきたいですよね！
毎日のシャンプーの何かしらお役に立てれば幸いです。
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