タピオカ粉末でもちもちかりかりおいしいチヂミ♪

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中はもちもち、はしっこはかりかりでとってもおいしいチヂミです♪

詳しくは、こちら・yumiの自然食品レシピをご覧ください。

片栗粉の替わりや生地のベースに。じゃがいもアレルギー代替品です♪


簡単ヘルシー、ノンオイルバナナチョコケーキ♪(乳・卵アレルギーでもOK!)

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ノンオイルなのにふんわりしっとりおいしいヘルシーチョコケーキ♪

詳しくは、こちら・yumiの自然食品レシピをご覧ください。

有機栽培カカオ豆100%使用の無糖ココア♪


車麩フェア~やってます♪


車麩ってご存じでしょうか。
ぐるぐる~っと芯に巻いてつくられた大き目の麩で、輪切りにして販売されています。竹輪のように真ん中に穴があって、周りは年輪のように層になっています。

マクロビレシピでは、よくお肉の変わりに使われていますよ。

ふんわりした食感がお好みの方には、マルヨネの車麩。しっかりした食感がお好みの方には、オーサワの全粒粉の車麩がおススメです。

フリーの小冊子もございます。店頭の車麩コーナーをご覧くださいね。

マルヨネの車麩 大判6枚

オーサワの 完全粉 車麩 12枚

 

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でっかくて楽しい♪オートミールとくるみのBigクッキー♪(乳・卵アレルギーでもOK!)

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でっかくてびっくり!オートミールとくるみがざくざくでおいしい♪

詳しくは、こちら・yumiの自然食品レシピをご覧ください。

有機JAS認定の押しオーツ麦♪


さくさく♪タピオカ粉でれんこんの唐揚げ♪

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甘辛だれがからんでさくさくおいしい♪

詳しくは、こちら・yumiの自然食品レシピをご覧ください。

キャッサバ芋から分離したでん粉。じゃがいもアレルギーの代替にも♪


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