アツミメガネ

アツミメガネでは調光レンズの取り扱いをしております。

※度付きサングラスの場合は完成まで1週間～10日程かかります、お早めにどうぞ

調光レンズ

調光レンズは室内ではほぼ無色のレンズが、屋外では紫外線に反応してサングラスに変化する、1本2役の便利なレンズになります。

また従来の調光レンズではフロントガラスがUVカットしてしまうため車の中では発色しなかったですが、新しく仲間入りした可視光調光タイプは車内でもほのかに発色しドライブ時の眩しさの軽減に対応しております。

ゴルフや海水浴などのアウトドアシーン、観光時など極力手荷物を減らしたい時、メガネをいくつも用意するのがわずらわしい時に持って来いです。発色の程度にかかわらず、紫外線をほぼ100％カットします。

眼の健康を考えて、白内障を引き起こす要因の1つと言われる紫外線をほとんどカット。

また、太陽のまぶしさによる眼の疲れをやわらげます。

レンズカラーは全8色から選べ、おしゃれで眼の健康に配慮した、うれしいレンズです。

また、可視光調光レンズタイプは、紫外線だけでなく目に見える光（可視光線）にも反応しますので、UVカットされた車の中でもある程度色づきます

（可視光調光タイプは3色からお選びいただけます）

今話題の調光レンズを通常11,000円のオプション価格を８月31日まで決算特別価格8,800円でご提供！

この機会にぜひご検討ください！

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注意事項

・調光レンズ（フォトクロミックレンズ）の濃度は紫外線の強さや温度により左右されます。

強い紫外線を受けると発色が促進されますが、温度が高くなると発色が抑制されます。

紫外線が強くても温度が高い夏季などでは、わずかに色づく程度にしか発色しない傾向にあります。夏季にまぶしさを防ぐ場合には、別途サングラスの併用をおすすめします。

傘や帽子で紫外線を遮ったり、紫外線カットガラスに覆われた車の中では、調光レンズは濃くなりません。

※可視光線に反応する〈センシティダーク〉は紫外線がカットされた車内であってもレンズがある程度発色します。

・調光レンズは紫外線の影響で徐々に経年劣化し、濃度の低下や、色調の変化を生じます。

・レンズ表面のキズが劣化を促進する場合があるため、取り扱いにはご注意ください。

・気温の低い冬季では、一般的に夏季より色が濃くなり、退色に時間がかかります。

アツミメガネでは小さいお子様の目の異常は眼科受診を推奨しております

スマートフォンやタブレットは、子どもの目にどんな影響があるの？

スマートフォンやタブレットは、今や子育ての中でも身近な存在です。

動画や知育アプリを上手に使えば学びのきっかけにもなりますが、一方で「見続けることによる目への影響」が心配されています。

近年、スマートフォンや携帯ゲームなどのデジタル機器の長時間使用が、
・両目の動きの異常（内斜視）
・調節機能の疲労（スマホ老眼）
・近視の進行
といった変化を引き起こすことがわかってきました。それぞれについて解説していきます。

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スマホ内斜視 ― 画面を見続けると目が「内側に寄る」ことも

「スマホ内斜視」とは、長時間スマートフォンを至近距離で見続けることで、両眼視機能（目をそろえて見る力）が乱れ、目が内側に寄るようになる状態です。

近くを見ているとき、私たちの目は自然と内寄せの動きをします。
しかし、ずっと近くばかりを見続けると、遠くを見るときに目が元の位置に戻りづらくなり、慢性的な内斜視になることがあります。

日本や韓国でも、スマートフォンの過剰使用がきっかけとなって内斜視が発症したと考えられる症例が多数報告されています。
発症してしまうと、視聴をやめても自然に治ることは少なく、予防が何より大切です。対策は次のとおりです。
① 画面との距離を30cm以上離す
②30分ごとに30秒以上、画面から目を離して遠くを見る（30-30-30ルール）
③ 遠くのものがダブって見えるなど見え方の異常を感じたら、デジタル機器の視聴をやめて、早めに眼科を受診する
特に子どもは、斜視になっても見え方がおかしいことを自分から訴えません。ご家族が、目の異常がないかどうか、デジタル機器を長時間使用していないかどうか、注意深く観察しましょう。

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スマホ老眼 ― 子どもの目にもピント疲労が起きる

「スマホ老眼」とは、スマートフォンやタブレットの画面を長時間見続けることで、ピントを合わせる筋肉（毛様体筋）が疲れてしまい、一時的に近くも遠くも見づらくなる状態です。

若年でも長時間の使用で同様の現象が起こり、眼精疲労や頭痛の原因にもなります。
多くは休息で改善します。一定時間ごとに休憩をとる、就寝前の使用を控えることがポイントです。

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近視の進行 ― デジタル機器と「屋外時間」のバランスを

近視は、目の奥行き（眼軸）が伸びることで焦点が網膜より手前にずれる状態です。

デジタル機器を使う時間が長いと、ピントを近くに合わせ続ける「近業作業」が増え、眼軸が伸びやすくなると考えられています。
特に読み書き以上に視距離（目と見るものまでの距離）が近くなるスマートフォンの使用は、近視進行の要因となります。
過剰な近業を避け、1日2時間以上の屋外活動を行うことが近視予防に有効とされています。

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目にやさしいスマートフォン・タブレットの使い方

① WHOによるスクリーンタイムの推奨（5歳未満）

世界保健機関（WHO）は2019年に、子どもの健康的な成長のために「座っている時間を減らし、もっと体を動かすこと」を提唱しました。
特に5歳未満では、以下のようにスクリーンタイムを制限することが推奨されています。
1歳未満 : 画面を見せない（スクリーンタイムは推奨されない）。代わりに保護者との遊びや語りかけを。
1～2歳 : 1歳では画面を見せない。2歳では1日1時間以内（短いほど良い）。保護者と一緒に見る形が望ましい。
3～4歳 : 1日1時間以内に制限し、屋外での活動を多く取り入れる。

また、年齢に応じた十分な睡眠（1～2歳は11〜14時間、3～4歳は10〜13時間）と、1日180分以上の身体活動も推奨されています。

②「30-30-30」のルール

30cm以上離して、30分に1回、30秒以上遠くを見るよう心がけます。
加えて、寝転んだ姿勢で使わないようにします（距離が近くなります）。
そして、近視の子どもは「メガネを外すと画面との距離が極端に近くなる」ため、メガネをかけたままの使用がおすすめです。

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スマートフォンと上手につきあうことが大切

デジタル機器はもはや生活の一部ですが、使い方次第で目の健康にも発達にも良い影響・悪い影響を与えます。

「見せない」よりも、「上手に使う・目を休ませる」ことが大切です。
①「30-30-30」のルール
②年齢に応じたスクリーンタイムを確認する
③外遊びを増やす

日々の小さな習慣が、子どもの将来の視力を守ります。気になる症状がある場合は、早めに眼科にご相談ください。

出典：HOYA株式会社提供資料

アツミメガネでは小さいお子様の目の異常は眼科受診を推奨しております

弱視とは

子どもの視力は、身長のように成長とともに発達します。

生まれたばかりの赤ちゃんの視力は、お母さんの腕に抱かれた時にお母さんの顔がぼんやり見える程度と言われています。大人と同じくらいの視力に達するのは5〜6歳です。視力が発達する時期に何らかの目の疾患がありますと、その成長が途中で止まってしまいます。このように視力が正常に発達できていない状態を「弱視」と言います。

頻度は50人に1人です。身長の伸びる時期に終わりがあるように、視力の発達時期にも終わりが来ます。8〜10歳と言われていますが、それまでに弱視を治さないと、生涯、視力が1.0に達しない状態になります。これは、近視のように「眼鏡をかければ見える」という状態ではありません。「眼鏡やコンタクトをしても、1.0見えない」状態です。車、電車、飛行機など様々な乗り物の運転免許証には視力の条件があります。もし弱視を放置した場合、将来、こうした職業を諦めなくてはいけなくなるかもしれません。

反対に、この時期に発見し適切な治療を開始できますと、視力が発達することが期待できます。

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弱視の種類

弱視の種類は原因ごとに4つに分けられます。

1.屈折異常による弱視

屈折（遠視や乱視）が原因で生じるものです。眼に入る光は、角膜と水晶体で屈折することによって網膜の上で焦点を結びます。ところが、遠視や乱視があって、鮮明にものが見えないと視力が良好に発達しません。

2.不同視による弱視

屈折の異常が左右で異なっている場合に生じるものです。屈折の異常が強い方の目が弱視になります。

3.斜視による弱視

斜視とは、右目と左目の視線がずれている状態です。視線がずれていると、右目と左目はそれぞれ別のものを見てしまうため、頭の中で混乱が生じてしまいます。この混乱を避けるために脳は視線がずれている目からの視覚情報に抑制をかける働きをします。そのため、斜視になっている目の視力が良好に発達しません。

4.他の疾患による弱視

視覚の発達時期に何らかの疾患があって、外界からの視覚刺激が網膜まで到達できず、鮮明な像を捉えることができないために生じるものです。代表的な疾患は、先天白内障です。白内障は加齢とともに出てくるものが一般的ですが、子どもでも出現することがあります。弱視が発症していますと、白内障の手術をしても視力が上がりません。

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弱視の治療方法

眼鏡矯正

弱視の種類によって、治療方針は多少変わってきますが、治療の基本は眼鏡をかけることです。

子どもは物を見るときのピントを合わせる力（調節力）が大変強く、眼鏡度数が正確に合わせられません。

ですから、正確な検査を行うために、眼科にて調節を一時的に休ませる目薬を点眼して眼鏡度数を決定します。

眼鏡をかけると、子どもはピントのあった像を見ることができるようになり、脳の視覚に関わる領域の発達を促します。つまり、眼鏡はかければかけるほど治療効果が高まりますので、眼鏡を常用することが大切です。このように、弱視治療のための眼鏡は「治療用」であるため、作製費用の一部が健康保険の適用となります。眼鏡作製時の費用を眼鏡店にお支払いした後、お手続きをすると費用の一部が戻ります。

※適用条件がありますので、該当するかどうかは自治体・眼科にお問い合わせください。

よく、「小さい子どもに眼鏡をかけさせるのはかわいそう。」といった意見を耳にしますが、むしろかけさせない方が子どもの見る機会を奪っていることになります。また、「転んだ時に、眼鏡で顔や目を傷つけるのでは」と心配されることがありますが、眼鏡を装用することで怪我や危険が多くなることはありません。むしろ眼鏡がないままでは良く見えず危険です。小さいお子さんは予想もつかない怪我をします。そのような時、眼鏡を装用していたことで、目が守られたというケースもあります。眼鏡をいつもつけることが大事であることを本人にしっかり伝え、また子どもに関わる大人（保育士さんやおじいちゃん、おばあちゃんなど）にも理解してもらいましょう。

弱視訓練

次に行う治療方法は弱視訓練です。

弱視の目を積極的に使わせて視力の発達を促す治療です。視力が良い目（弱視ではない方の目）に訓練用眼帯（アイパッチ）を貼付する方法と、点眼薬を使用する方法が一般的です。それぞれの治療にメリット、デメリット、適応の違いがありますので、眼科医の指示に従って行います。
また、他の疾患があって弱視になっている場合は、その原因となっている疾患の治療を考えます。

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眼鏡作製について

眼科にて眼鏡度数が書かれた眼鏡処方箋を受け取られたら、メガネ屋さんでフレームを選びます。

子どものフレーム選びは大変重要です。子どもは大人に比べて鼻が低く、目から耳までの距離が短い傾向があります。また、個人差が大きいのも特徴です。すぐにズレたり、かけ心地が悪い眼鏡では、子どもは眼鏡をかけ続けられません。また、レンズの中心から視線がはずれ、正確な矯正ができなくなってしまいます。

その時に十分な対応が可能な眼鏡作製技能士という国家資格をお持ちの方が在籍しているメガネ屋さんがおすすめです。

出典：HOYA株式会社提供資料

アツミメガネでは小さいお子様の目の異常は眼科受診を推奨しております

眼科受診を考えたい症状

3歳児健診では問題がなくても、その後に目の症状に気がつくかも知れません。どのような症状が出現したら眼科を受診するとよいでしょうか？

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目つき・目の動きがおかしい

目を細めてみたり、横目でものをみたりする場合、視力不良や眼振（目がけいれんしたように動いたり揺れたりすること）のサインのことがあります。また、目の動きが左右でそろっていない場合は斜視の可能性があります。

ひどくまぶしがる

たとえば、睫毛内反症（さかさまつげ）があり睫毛が角膜（いわゆる黒目）に接触して角膜表面が傷ついていると、強い光を嫌がることがあります。また、眼球内に何らかの炎症があったり、白内障、緑内障（眼圧が高いことにより視神経が傷んでくる病気）などがあってもまぶしく感じることがあります。
また、間欠性外斜視でも、明るい屋外で片目をつむり、まぶしそうな表情をすることがあります。

物に近づいて見る

視力不良の可能性があります。子どもの場合、目に異常がなくても、集中してテレビなどを見ようとすると近づいてしまうことがあります。視力不良がある場合には、遠ざけてもまたすぐに近づいたり、見えにくそうに目を細めたりするなどの症状を伴います。

黒目の中心が白っぽく見える

白内障、網膜芽細胞腫（網膜に発生する腫瘍）、網膜剥離などの疾患の可能性があります。

黒目の大きさが左右で違う

たとえば、子どもの頃に発症するタイプの緑内障では、風船を膨らませるように角膜や眼球が大きくなることがあります。逆に、生まれつき何らかの目の病気があって、片方の眼球が小さい場合もあります。

目が揺れる

目の何らかの疾患があると眼振を認めることがあります。

まぶたが下がっている

生後すぐからまぶたが下がっている場合は、先天眼瞼下垂の可能性があります。また、夕方になると下がったり、日によってまぶたの下がり方に差がある場合は、まぶたを動かす神経の病気などが考えられます。

親・兄弟姉妹に弱視・斜視、または生まれつきの目の病気の人がいる

子どもの目の病気の中には、遺伝が関係しているものがあります。

3歳児健診以降も、園での眼科健診、就学時健診など、目の健診の機会が何度かあります。

こうした健診は、3歳児健診で見つからなかった目の病気を発見するための絶好のチャンスです。上述した症状が特になくても、積極的に参加しましょう。

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眼科受診のコツ

写真や動画は診療の助けになります

眼科を受診する際、目つき・目の動きなど、気になる症状があらわれている時の写真や動画を、あらかじめスマートフォンで撮影しておくことをお勧めします。

症状によっては診察の時間帯に現れにくかったり、お子さんの機嫌が悪くうまく診察ができないことがありますので、写真や動画は大変参考になります。

眼科受診は余裕をもって

眼科の診察は、他の科に比べて時間がかかる傾向があります。

なぜならば、眼科では診察の前後に視力検査など、時間のかかる検査をいくつか行うことが多いからです。散瞳薬（瞳を広げる点眼薬）を使用する検査では、点眼後、薬の効果が出現するまで30分程度待ちます。加えて、子どもの場合、屈折異常（遠視、近視、乱視など）を正確に測定するために調節麻痺薬を点眼し、点眼後約1時間待ってから検査を行うこともあります。

初めて受診するなら、さらに待ち時間が長くなることも考えられます。ですから、眼科受診は余裕をもって来院されることをお勧めします。また、待ち時間に遊べるよう、おもちゃや絵本などを持参されるとよいでしょう。

出典：HOYA株式会社提供資料

アツミメガネ新松阪本店及び中町姉妹店は

8月3日(月)より始まる『生活支援！松阪みんなの商品券』の取り扱い店舗になっております。

ぜひこの機会にご来店ください。