◆きのこが美と健康のために出来ること◆

美と健康に役立ちます!

きのこをもっと食べよう。

【きのこがすごい!理由】

☆きのこは低カロリーで低脂肪。

ミネラルも豊富に含むのでダイエットやメタボ対策に☆

成分は90%が水分、

食物繊維が多く淡水化物・脂質が少100g中20kcalと低カロリー

#ダイエット
#食物繊維

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