◆きのこが美と健康のために出来ること◆

[しいたけ等きのこ情報]2017年10月10日(火)

しいたけなどはタンパク質、
脂質が宿無く植物繊維が多い食品で、

ビタミンD２の前駆物質エルゴステロール http://p.tl/MCMw が広く分布する特徴を持つ食品。

#しいたけ #エルゴステロール

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