◆きのこが美と健康のために出来ること◆

椎茸に含まれるエリタデニンの働きで総コレステロール値を下げることによって、
血流の障害防止ができるため、スムースな血流となり血圧を下げることも期待できます。

ただ、この効果については一過性のため、
しいたけを継続的に食材として使うことが必要といわれています。

#エリタデニン #コレステロール #しいたけ

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