体調管理を・・・

今日も冷たい雨・・・

肌寒いですね(>。<)

寒暖差により自律神経が乱れ、

風邪をひきやすくなったり・・・

身体を温めると良いそうですよ!

お風呂にゆっくりとじんわり汗をかくまで!!!

もちろんリフレクソロジーは身体を芯から温める効果あり

睡眠の質も良くなり、目覚めスッキリかと・・・

是非お試しくださいませ(^^)

今日も一日お疲れ様でした。

温かいお風呂に入りリラックスして

ゆっくりお休みください!


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